Gymnastique sensorielle

Vivre le mouvement depuis l'intérieur

La gymnastique sensorielle est un des outils de la fasciathérapie. Cette gymnastique peut se faire seul en séance individuelle puis chez soi avec un peu de pratique ou en groupe. Les mouvements sont réalisés dans une lenteur spécifique. Ils peuvent suivre ou non des formes bien définies. C'est une expérience de présence à soi unique et un outils précieux pour vivre mieux dans son corps, il permet également de prolonger les traitements de fasciathérapie et enrichir les séances de coaching.