
Sara Monnot
Accorder le cœur, le mental et le corps pour retrouver une vraie santé.
Parce que nous sommes tous différents il existes différentes solutions...


Ma biographie
J'ai toujours été fascinée par l'humain. Pendant longtemps, j'ai cherché à comprendre ce qui fait que certaines personnes restent bloquées malgré tous leurs efforts, alors que d'autres retrouvent un véritable élan de vie.
Au fil de mon parcours de professeure de sport, puis de physiothérapeute, j'ai découvert que le corps ne ment jamais. Derrière une douleur, une fatigue persistante, un stress qui ne lâche pas, une perte de confiance ou un sentiment d'être perdu, il y a souvent un message qui demande simplement à être entendu. L'erreur est souvent dans l'interprétation que l'on en fait or il n'y a pas lieu d'interpréter, la clé est de savoir écouter.
Mon travail consiste à vous aider à retrouver de la clarté. À écouter ce que votre corps exprime, à comprendre ce qui vous freine, à mettre en lumière vos ressources et à avancer de la manière la plus juste pour vous.
La fasciathérapie m'a permis d'accéder à une écoute plus profonde du corps et à cette relation essentielle entre le corps et le mental. Le coaching perceptif est venu compléter cette approche en donnant des mots, du sens et des pistes concrètes pour transformer les prises de conscience en action pour des changements durables.
Au fil de mes formations et de mes rencontres, notamment au Népal auprès de Rahul Bharti, j'ai également intégré la dimension énergétique de la personne. Aujourd'hui, j'accompagne chacun dans sa globalité : le corps, le mental et l'énergie.
Je ne crois pas qu'il existe une méthode toute faite ou une solution universelle. Je crois que chaque personne possède déjà en elle les ressources pour avancer. Mon rôle est de co-créer avec vous les conditions pour qu'elles puissent émerger et que vos actes résonnent enfin avec ce qui vous habite profondement.
Alors, de quoi avez-vous besoin aujourd'hui ?
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Pour habiter votre potentiel









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